Zwangerfit is een actieve zwangerschapscursus. Onder begeleiding van mij (ZwangerFit docente) ben je verantwoord in beweging en word je goed voorbereid op de bevalling.
Bij ZwangerFit ben je actief bezig en doe je diverse oefeningen. Deze werken preventief bij lage rug en bekkenpijn en klachten aan de bekkenbodem. Binnen de cursus wordt uitleg gegeven over het proces rondom bevallen en krijg je ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken.
Cursus 10: Woensdag 2, 9,16,23 Oktober , 6 November 2024.
Drie lessen zijn van 19.30 tot 20.30 en 2 lessen van 19.30 tot 21.00
De kosten voor de cursus bedragen 155,- inclusief al het cursusmateriaal.
Informeer bij je zorgverzekeraar of je in aanmerking komt voor vergoeding voor de cursus.
Je kunt je aanmelden via het aanmeldformulier of via mail: info@deearrebarre.nl